Hier poste ich meine Gedanken – was mich gerade bewegt – fasziniert – traurig oder fröhlich macht. Lies mit, wenn du magst und lass mich Deine Gedanken wissen. Ich freue mich!

Hast du dir je über deinen Körper diese Gedanken gemacht?

Vielleicht schaffe ich es dich etwas wachzurütteln.

Überprüfe dich 

Was möchtest du lieber fahren: 

Einen schnittigen, glänzenden Porsche, Ferrari, Tesla....mit vielen Pferdestärken, spritzig und super wendig?

Oder lieber eine mit wenig Luft gepumpte Rostlaube, welche die Energie nicht jedesmal aufbringt um anzuspringen, die Öl verliert und scheppert?

Ich erzähle dir gleich was diese Fragerei alles auf sich hat . Dazu erstmal meine kleine persönliche Geschichte.

Vor fast genau 20 Jahren  1.60 gross und mit mehr als einiges über 70 Kg auf den Rippen, arbeitete ich wohlbemerkt in einem „Gesundheits-Job“ als Aerobic- und Fitnessinstruktorin total unglücklich, depressiv und antriebslos in Zürich.

Mein Körper betrachtete ich damals als meinen Feind, derjenige, der es mir nicht ermöglicht glücklich und erfolgreich zu sein.

Da ich meine aufgestellte Art (ich war auch eine ziemlich gute Schauspielerin) behalten konnte, habe ich oft ein Schwätzchen mit der Kundschaft abgehalten.

Von einem besonderen Schwatz, muss ich dir unbedingt erzählen, denn der hat mein  Leben verändert.

Kennst du die Sätze, die man in seinem Leben nicht oft bekommt, die einem wie eine Ohrfeige vorkommen , die dich innerlich zum explodieren bringen und du dir nur denkst - what? Dieses A..... Diese einschneidenden Sätze, die dir gleichzeitig den Boden unter den Füssen wegreissen und dich in ein tiefes Loch fallen lassen?!?!

Und genau einen solchen Satz oder besser gesagt solch eine Frage wurde mir von einem der trainierenden attraktiven Herren gestellt. Ich muss gestehen, ich fand ihn damals unglaublich toll... um so härter kam für mich dieser ehrliche Hammer.

Er meinte:

„Hast du dir schon einmal überlegt, was du lieber fahren möchtest?

Einen Ferrari oder eine Rostlaube“?

Na klar, habe ich ohne zu zögern mit „Ferrari“ geantwortet.

Er guckt nur so und meint, wenn man es auf den Körper bezieht, fahre er Ferrari und hege und pflege ihn auch, denn er sei sein einziges „Fahrzeug“, dass er in diesem Leben habe und das in voranbringt.

Oohh.. was für eine Aussage. Toll!! Ich jedoch lies nun auch zwischen den Zeilen: „Ich Ferrari du Rostlaube, du intressierst mich nicht!“

Wow, wie fies! Gekränkt, wütend mit Traurgkeit gepaart verfolgte mich dieses Gespräch viele Tage und Wochen.

Ich danke diesem gut aussehenden jungen Mann! 

Er hat mein Leben verändert.

Er hat mir meine Augen geöffnet. Ich verstand erst nach einer gewissen Zeit, was für ein riesen Geschenk er mir damit gemacht hat.

Ich Ferrari

Mir wurde klar, ich habe nur diesen einen Körper, dieses sagenhafte Wunderwerk!!

Ich sollte ihm aus tiefstem Herzen dankbar sein, dass ich dank ihm als Mensch am Leben bin. Ich muss ihn hegen und pflegen, ihn mit bestem „Benzin“ füttern. Die Gebrauchsanleitung in und auswendig kennen!!!!!!

Worauf ich hinaus will: wer von euch kennt seine Gebrauchsanleitung „Körper“?

Wo liegt die Milz, die Nebennieren?.... Was für Aufgaben hat sie? Was schadet ihr? Was tut ihr gut?.....

Wusstest du, dass das Herz auch “Hirnzellen“ besitzt?

Bist du dir eigentlich bewusst, in was für einem Wunderwerk wir hier umherkutschiert werden?!? 

Wie oft verurteilen wir ihn, betreiben Raubbau an ihm .....

Es ist nie zuspät, aus einer Rostlaube einen Ferrari zu machen.

Ich intressiere mich  tag täglich aufs Neue, was da alles in meinem Körper abgeht. Wo was liegt, welchen Zweck es erfüllt, was gut tut und was nicht.....ich gebe das auch meinen beiden Kindern weiter, in der Hoffnung, dass sie diese Wertschätzung und Freude am Ferrari fahren nie verlieren werden.

Mein Ziel ist es, dies mit dir auf eine einfache Art zu teilen. So, dass du auch Spass am Ferrari fahren bekommst.

Wohne wieder mehr in deinem Körper! Sei dankbar, was er für Dich tagtäglich leistet. Schenke ihm und jedem einzelnen Organ mit einem lächeln deine Aufmerksamkeit. Du wirst erstaunt sein, wie er plötzlich zu Höchstleistungen angetrieben wird, sobald er bemerkt, dass du ihn bewusst wahrnimmst.

Und denke stets daran, dein Körper arbeitet immer für dich, nie gegen dich! Wir haben nur verlernt, auf die subtilen Zeichen von ihm zuhören.

Herzlichst

Janine

Gleich und Gleich gesellt sich gern...🌍✨

DEIN HERZ

.......Deine Mutter brauchte 9 Monate um dein Herz zu formen, lass es nicht zu, dass jemand kommt und es dir in 15 Sekunden zerstört.......💓.......

Glück ist die ZEIT, in der man SIE vergisst

Mein Lebensmotto