MEINE ZEIT

 

Achtsamkeit ist das bewusste Wahrnehmen des jetzigen Moments

ohne diesen zu bewerten

 

WER BIST DU, wenn Dir niemand zusieht ?               

 

Mit Achtsamkeit, Techniken und Tipps schenkst DU DIR in diesem Kurs die volle Aufmerksamkeit.

 

Durch gezielte Atemübungen, diverse Entspannungstechniken, Mobilisation, Stretching und Bewegung erweiterst du deine eigene Körperwahrnehmung und dein Sein.

 

Mit Hilfe dieser vielen ,Werkzeuge' lernst du wieder den bewussteren Umgang mit DIR SELBST.

 

Bei stressigen Situationen und lästigen Endlosschlaufen im Kopf, bei Schlaflosigkeit oder Schmerz findest du schneller wieder zurück in deine innere Mitte.

 

Ich freue mich sehr, den Kurs meineZeit  auch in Thierachern im schönen Raum der Pfruendschüür (Alter Eggstutz 1) anbieten zu können.Lass dich darauf ein ...

 

 Anmeldung: j.fahrni@gmx.ch / 079 620 81 20

 

Herzlichst Janine Fahrni

 

 

6.Kurs

 

Der Kurs findet jeweils am Freitagmorgen 

24.01.2020 -14.02.2020 statt.

Zeit: 08.30

Dauer: 60-75 Minuten 

FREIE PLÄTZE VORHANDEN!

 

Dienstagabend

 21.01.2020 -11.02.2020

Zeit: 19.30

Dauer: 60-75 Minuten

Ort: Pfrundschüür Thierachern

Kosten: 100.-

AUSGEBUCHT!

 

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DIESES JAHR NEU

THEMENWOCHEN im Hotel Revital 01.03.2020-07.03,2020 / 23.08.2020-29.08.2020

Eine Woche nur für dich! 

Ein Kraftort, der anderen Art💫

 

https://revital.ch/wer-bin-ich-themenwoche-mit-janine-fahrni/

 

 

EIN STÄNDIGER WECHSEL ZWISCHEN AN UND ENTSPANNUNG BESTIMMT UNSER LEBEN UND SORGT FÜR DEINE INNERE BALANCE, VORAUSGESETZT, ES HERSCHT EIN AUSGEWOGENES VERHÄLTNIS! 

 

 

www.ichbinbilder.ch