MEINE ZEIT
Achtsamkeit ist das bewusste Wahrnehmen des jetzigen Moments
ohne diesen zu bewerten
WER BIST DU, wenn Dir niemand zusieht ?
Mit Achtsamkeit, Techniken und Tipps schenkst DU DIR in diesem Kurs die volle Aufmerksamkeit.
Durch gezielte Atemübungen, diverse Entspannungstechniken, Mobilisation, Stretching und Bewegung erweiterst du deine eigene Körperwahrnehmung und dein Sein.
Mit Hilfe dieser vielen ,Werkzeuge' lernst du wieder den bewussteren Umgang mit DIR SELBST.
Bei stressigen Situationen und lästigen Endlosschlaufen im Kopf, bei Schlaflosigkeit oder Schmerz findest du schneller wieder zurück in deine innere Mitte.
Ich freue mich sehr, den Kurs meineZeit auch in Thierachern im schönen Raum der Pfruendschüür (Alter Eggstutz 1) anbieten zu können.Lass dich darauf ein ...
Anmeldung: j.fahrni@gmx.ch / 079 620 81 20
Herzlichst Janine Fahrni
Kurse finden wieder statt!
8. Kurs startet im Juni 2020
Der Kurs findet jeweils am Freitagmorgen
12.06.2020 -26.06.2020 statt.
Zeit: 08.30
Dauer: 60-75 Minuten
FREIE PLÄTZE VORHANDEN!
Dienstagabend
09.06.2020 -23.06.2020
Zeit: 19.30
Dauer: 60-75 Minuten
Ort: Pfrundschüür Thierachern
Kosten: 25.- pro Abend
FREIE PLÄTZE VORHANDEN!
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DIESES JAHR NEU
THEMENWOCHEN im Hotel Revital 01.03.2020-07.03,2020 / 23.08.2020-29.08.2020
Eine Woche nur für dich!
Ein Kraftort, der anderen Art💫
https://revital.ch/wer-bin-ich-themenwoche-mit-janine-fahrni/
EIN STÄNDIGER WECHSEL ZWISCHEN AN UND ENTSPANNUNG BESTIMMT UNSER LEBEN UND SORGT FÜR DEINE INNERE BALANCE, VORAUSGESETZT, ES HERSCHT EIN AUSGEWOGENES VERHÄLTNIS!
