Peer-Genesungsbegleiterin in psychischen Krisen 

Ich bin angehende Peer und begleite Menschen, die sich in herausfordernden Lebenssituationen oder psychischen Krisen befinden.

Meine Aufgabe ist es nicht, fertige Lösungen vorzugeben, sondern Zuversicht zu schenken, Hilfestellung zu bieten und zu bestärken, damit die eigene Kraft wieder spürbar wird und der Zugang zu den eigenen Ressourcen zurückgefunden werden kann.

Mein Beitrag

Aus eigener Erfahrung weiss ich, wie sich Depressionen, Angst- und Panikzustände, Missbrauch, Mobbing, Suizidgedanken, Traumafolgen, sowie tiefe Erschöpfung und Überforderung anfühlen.

Auch ich habe erlebt, wie Arbeit, Druck und Überforderung zu einem Burnout führen können. Gleichzeitig habe ich erkannt, dass es nie nur die Arbeit allein ist, die einen erschöpft. Vieles hängt zusammen: Emotionen, Beziehungen, Selbstwahrnehmung, körperliche Signale, Umfeld und vieles mehr.

Meine Stärke liegt darin, das Leben wie ein Puzzle zu betrachten. Ich schaue aus einer Vogelperspektive auf alle einzelne Teile. Auf Arbeit, Körper, Gefühle, Beziehungen, Umfeld und sehe, wie sie zusammenhängen.

So kann ich Muster erkennen, Verbindungen sichtbar machen und Unterstützung bieten, die nicht nur einen Bereich „repariert“, sondern mit der Zeit, das ganze Leben ins Gleichgewicht bringt.

Mein Stil

Meine Begleitung ist empathisch, ehrlich und auf Augenhöhe.

Ich bin direkt, aber wertschätzend, und versuche, Licht ins Dunkle zu bringen, ohne zu überfordern oder Wege vorzuschreiben.

Es geht darum, Vertrauen in die eigene Fähigkeit zu entwickeln, Veränderung zu gestalten und Heilung zu erleben.

Mein Mehrwert

Ich unterstütze dabei, wieder in Kontakt mit dem eigenen Körper zu kommen und dadurch die eigene Kraft, Ressourcen und Lebensfreude zu spüren, so dass Vertrauen in sich selbst wieder wachsen kann.

Eine Diagnose ist nur ein Teil der Geschichte, nicht das ganze Leben. Es ist möglich, mit ihr ein Leben zu führen, das erfüllt, lebendig und eigenständig ist.

Meine Arbeit vermittelt, Veränderung ist möglich. Heilung ist möglich. Und niemand muss den Weg alleine gehen.